Binnen de psychosociale therapie onderzoeken we samen hoe klachten, gevoelens en patronen samenhangen met jouw levensgeschiedenis, ervaringen en huidige omstandigheden. Soms zijn deze patronen helpend geweest, maar kunnen ze op een later moment zorgen voor vastlopen, onzekerheid of emotionele klachten. Psychosociale therapie biedt een veilige setting om hier met aandacht en zorgvuldigheid bij stil te staan, met als doel meer inzicht, veerkracht en innerlijke balans.
Werken met verschillende lagen van ervaring
Mensen functioneren op meerdere niveaus: denken, voelen, lichamelijke signalen en gedrag. In de therapie kijken we naar hoe deze lagen elkaar beïnvloeden. Wat zich in het dagelijks leven herhaalt, heeft vaak een diepere oorsprong die niet altijd direct bewust is.
Door hier samen bij stil te staan ontstaat ruimte om patronen te herkennen, emoties te verwerken en nieuwe manieren van omgaan te ontwikkelen. Dit gebeurt in een tempo dat past bij jou en met respect voor jouw grenzen.
Gespreksgericht én ervaringsgericht
In mijn werkwijze combineer ik gesprekstherapie met ervaringsgerichte en lichaamsgerichte interventies. Het lichaam speelt een belangrijke rol in hoe ervaringen worden opgeslagen en beleefd. Door ook dit niveau te betrekken, kunnen inzichten beter doorwerken in het dagelijks functioneren.
Ik werk eclectisch en stem de begeleiding af op de individuele hulpvraag. Daarbij maak ik gebruik van methodieken die passen binnen de psychosociale hulpverlening en gericht zijn op duurzame verandering.
Expertise in pril ouderschap (IMH generalist)
Een bijzonder aandachtsgebied binnen mijn praktijk is het pril ouderschap. De periode rondom zwangerschap, geboorte en de eerste levensjaren kan intens zijn en veel emoties oproepen. Vermoeidheid, onzekerheid, oude ervaringen en veranderingen in relaties kunnen hierin samenkomen.
Vanuit mijn achtergrond en ervaring als IMH gezinsbehandelaar heb ik specifieke kennis van de emotionele processen die spelen in deze levensfase. Binnen de psychosociale therapie is er ruimte om stil te staan bij vragen rondom ouderschap, verbinding, zelfvertrouwen en de impact van het eigen verleden op het ouderschap van nu.
De begeleiding richt zich op de ouder(s), waarbij aandacht is voor de ouder-kindrelatie, zonder het kind zelf te behandelen.
Verloop van het traject
Voorafgaand aan de eerste sessie ontvang je een intakeformulier dat online en beveiligd kan worden ingevuld. Dit biedt een basis om in de eerste sessie gericht te kunnen werken aan het verhelderen van de hulpvraag.
Het traject bestaat doorgaans uit een reeks van vijf sessies. Tussentijds en na afloop evalueren we samen de voortgang en bepalen we of verdere begeleiding wenselijk is.
Twijfel je of jouw hulpvraag passend is? Dan is een vrijblijvende telefonische kennismaking mogelijk.
Bij een duidelijke wens om te starten kan direct online een eerste afspraak worden ingepland.
